☘️お知らせです☘️ストレスクリア®️ベーシック講座を 開催することになりました。ベーシック講座では、 ◆ まずは自分自身が変化したい方。 ◆ ストレスクリアのセルフセッションができるようになりたい方。 ◆ ストレスクリア®認定コーチを目指していて、ストレ…

昨日は貴重な土曜日にしかも雪降る寒い中、☘️ストレスクリア®️気軽な説明会withお菓子もぐもぐ☘️を富山県高岡市で開催させていただきました。ほんとにありがとうございました(^^)／＼(^^) 終わってからちゃんと伝えられたかな？と考えすぎて帰りの高速は頭ボ…

昨日ストレスクリア®️完全マスター講座が終了しました。 ですがストレスクリア®️は生き方なので、 学びはまだまだ続きます。 ストレスクリア®️代表 森優洵さんと 森さんはこのメソッドの開発者。 このメソッドのおかげで 多くの方が悩みが悩みでなくなってい…

昨日うれしい報告をいただきました。 涙が出るほど感動しました。 私にはストレスクリア®️コーチングを学んでから、ぜーったいこのセッションで楽になってほしいと勝手に願う友人がいました。 詳しくはメルマガの方に書きましたがhttps://resast.jp/subscrib…

金沢は雨。 今からどんどん冷たい雨になりますねもう少ししたら、「鰤お越し」と言って、 雷が大フィーバー！！ ピカピカゴロゴロが止まらない⚡⚡ 金沢だと当たり前なんですが、 県外の方はかなりビックリされるんですね。 そうなると雪の季節が到来です。 こ…

私自身、40代半ばを迎えてから思うのは ・仕事や趣味、やりたいことをやる ・オシャレをして、美意識を保ちたい と思うのも身体の丈夫さとか 心身ともに健全であるという土台がある からこそだと痛感しています。20代、30代前半は体力より気力が勝るからめち…

寒くなりました！ブランケットはごえもん（女子ねこ）に 取られた感があるので 昨日新しく買ってきたのですが、 ご飯の用意の間にパッと見ると もうふみふみがはじまっており、 奪われました…。 1日、 いよいよ師走に近づく11月に突入ってことと 先日購入し…

先日、大好きな本屋に行き、本を1冊購入。横目で手帳を発見。数年、カバーはそのままで中身の部分を変えています。 カバーのオレンジ色が気に入っていたのでそうしていたい。 ですが、はっきり申し上げます。 Ｂ6サイズではもはや見えないΣ(゜Д゜) いやだな…

先日、ストレスクリアコーチングの継続セッションでした。ストレスクリアコーチングは、長年悩んでいることとか、繰り返し沸き起こる悩みとか、自分のイヤなこととか、解決したいことをテーマにするので、このときは、本当にみなさん、苦しそうなお顔をしま…

かなりブログが滞っていました9月があっという間に過ぎ、もう10月。この時期こんなに台風が来たかな？幸い石川県はたいしたこともなかったと思いますが、被害に合われた方もおいでではないでしょうか。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ストレスクリア®️コーチングの感…

9月2日日曜日は私の担当しているヨガクラスで出会った現・生徒さん、過去・生徒さん主催でイベントを行いました！ クラスに通ってくださるメンバーの中に、 ワンランク上の仕事をするために資格を取得した…。 誰かの役に立ちたくて、新たな学びをした…。 好…

暑い暑ーい！ 早く夏が終わってくれーー！ と言っていた8月が終わって少しホッとしています。暑いのが苦手な私は秋が大好きです。食べ物が美味しくなる季節！ 今はサンマをたくさん食べたいっっ！ 刺身に〜フライに〜塩焼きも〜 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ストレ…

8月ストレスクリア体験セッションの募集を、定員になりましたので、終了致しました。 ありがとうございました(^^) 今日は個人的なことを。趣味はあまりないのですが好きなことは読書、相撲観戦です。相撲は、ここ数年かけて東京、大阪、名古屋、…

暑いのが苦手なので、お盆中はほぼ家で過ごしました(^^) ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 「口癖に気づいたらできること」 つい言ってしまう私の口癖。めんどくさ〜い！ 疲れた〜！ ムリ〜！ どうせ〜！改めて書くとイヤですね…。 睡眠時間が1日7時間としたら、…

ストレスクリア®️コーチング 〜 体験セッション募集〜 【限定2名様限り】 【お時間】120〜150分程度それ以上かかることもありますのでお時間には余裕をもってお越しください。 【日程】 第三希望日までとお時間をお知らせください。 【方法】 対面セッション…

私はヨガのインストラクターをしていますが インストラクターになって今年でちょうど10年になりました。ついでに今月は誕生日月。そんな今年の、今月の、今の私を整理したいと思います。 2013年 メンタルケアカウンセラー 2013年 ＴＣカラーセラピー…

体験セッション、継続セッションのご感想を紹介します。 (クライアント様の承諾を得ております。クライアント様、ありがとうございます) 継続セッションを受けていただいている方です。◆セッションを受けて感じたこと、気づいたことは？ 自分が何に悩んでモ…

現在、ストレスクリア®️コーチングのトレーナーになるための講座を受講中なのですが、この講座ではみんなの前で公開セッションをしていただけます。受講者の中から、セッションを受けたい人が手を挙げて、それをみんなで見るのですが…まとめは 人は愛なんだ…

「もっと自信がつけば、もっとうまくいく」「こんな私だから、あれができるようになれば、もっと可愛がられる」「このネガティブな感情がなくなれば、楽しくやっていける」 『こうなりたい！！』 そんな思いから、前向きに何かに取り組めることは素晴らしい…

特に女性同士の会話って、話があっちに行ったりこっちに行ったりそれが楽しいなと思います。 先日行ったカフェの話から急に彼氏にイラついた話とか… 今見ているドラマの話から急に最近の体の不調の話とか… それは女性にとっては近況報告だったりするし話なが…

この日のテーマは「見ず知らずの人にもセッションをしたいけど 全く知らない人はいや」 ・自分のことは人見知りだと思っている ・そんな顔を合わせたことのない人に怖くてイヤ ・知らない人は緊張する！ 心底そう思っていました。 悩みとは思っていません。…

私の場合、悩みらしきものはないので、今のうちにそれを解決できるようになるために、ストレスクリア®️コーチングを勉強したい！が動機でした。 セッションの練習でも、悩みはないから、困り事がテーマになっていました。 「１人でカフェに行きたいけど 入れ…

私が衝撃を受けたストレスクリア®️コーチングとはhttp://www.japan-spa.jp/ たとえば「こうなりたいのに、できない」「あんなことをやりたいのに、自信がない」「人の目が気になる」「○○したいのに、恥ずかしい」「だから自分はダメなんじゃないか？」 こん…

2016年にコーチングを学びに行きたくて学びに行きましたがそこで私は向き合いたくない自分と向き合うことになりました。それは… 「たとえ少数の前でも自己紹介などで、話ができない」「とにかく人前で何かを話すなんて緊張する」「よく知らない人に電話で話…

初めまして。こんにちは。 おおはし りなと申します。 『日常にストレスクリア@コーチングを』と 題しましたように、ストレスクリア@コーチングのコーチとして、ブログを綴っていきたいと思っています。 【まずは私の自己紹介】 石川県金沢市に愛猫と在住し…